設備紹介
フロアー
世界チャンピオンになりたい！
アマチュアで試合をしたい！
おやじファイトに出場したい！
かっこいいシャドーボクシングを覚えたい！
(エアボクシング大会もあります)
体力をつけたい！
皆様の希望を叶えます！
タイマー
練習内容はサンドバッグ打ちだけでなく、
トレーナーによるミット・マスボクシングも毎回あります。
練習内容は自分で選べます。
＜練習例＞シャドー3R、ミット3R、マス4R、サンドバッグ5R、シャドー２R、縄跳び2R
グローブ棚
プロ、アマチュア選手以外にも、一般練習生向けのグローブ棚を50個用意しております。
管理体制も万全ですので、練習の度にグローブを持参するといった煩わしさも解消されます。
男子更衣室
清潔に保たれている更衣室には、荷物棚やドライヤー等の設備に加え、シャワールームとトイレを設置しています。
一般練習生はもちろん、小学生も多数在籍！
エンジョイボクシングです！ご安心下さい。
本格的にやりたい少年少女はU-15大会もあります。
予選を勝ち抜き、目指せ全国大会！
女子更衣室
清潔に保たれている更衣室には、荷物棚やドライヤー等の設備に加え、シャワールームとトイレを設置しています。特に女子更衣室は温水洗浄便座トイレを用意しています。
女性練習生は40名以上在籍しております。
女性も楽しめるボクシングレッスンです。
ダイエット希望者には特別メニューもあります！
女性の方は基礎代謝計算法に基づく、食事カウンセリングも！
これにより健康的にダイエットができます。
プロ選手だけでなく、皆様の希望を叶えます。
リング
リングではミット打ちやマスボクシング、スパーリングなどが行われます。
プロの公式サイズよりは若干小さめですが、都内のボクシングジムの中ではかなり大きいリングですので、十分に実戦を見据えた練習ができます。
30~50歳の練習生を対象とした青木ジムスパーリング大会も定期的に実施しております。
サンドバッグ
サンドバッグは7つ設置しており、メーカーはJBC、WBC、WBA公認のWinning(ウイニング)、MARTIAL WORLD(マーシャルワールド)等プロ向きのハードタイプから、女性･キッズ向けのソフトタイプまで設置しています。
サンドバッグ打ちには多数の効果があります。
・パワー、持久力、スピードアップ
・ダイエット効果
・ストレス発散･･などなど
各コースありますので、お好きなコースで練習してください。
高圧酸素カプセル
気圧を高めたカプセルの中で、空気中の酸素を吸う民間療法です。血液中の酸素量を増やし、細胞を活性化させる効果があります。
通常の空気は一気圧。カプセル内は1.3気圧まで高められています。気圧が高まると、血液中に酸素が溶けやすくなるため、細胞にも酸素が行き渡り活性化します。
【効能】
1,疲労回復、怪我の早い回復
2,2日酔いや冷え性からの回復
高圧酸素カプセルがスポーツ界で注目を集めるきっかけは、サッカーワールドカップ。大会直前に左足甲を骨折したイングランド代表のベッカム選手がカプセルに入り、怪我を早く治した逸話が注目されました。
昨年は、夏の高校野球甲子園大会で人気を集めた、早稲田実業(当時)の斉藤佑樹投手がカプセルを利用していたことも話題に。
